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国家卫生健康委近期举办了一场以“促进生育健康”为主题的新闻发布会，多位专家就相关议题进行了探讨。

育龄女性备孕期间发现子宫肌瘤或卵巢囊肿应如何处理？

北京大学第三医院的李蓉主任医师指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性中常见的妇科病。大部分子宫肌瘤不会妨碍备孕和妊娠，因此不建议盲目进行手术切除。手术可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张时破裂的风险。因此，在考虑子宫手术时，必须充分评估后续妊娠需求及母婴安全。

至于卵巢囊肿，部分属于生理性囊肿，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。但若囊肿持续存在，直径超过5厘米，或有恶变可能，则需手术治疗。手术过程中，应注重保护育龄女性的卵巢功能。

男性在备孕过程中是否需要参与？

北京大学第一医院的姜辉主任医师强调，生育是夫妻双方共同的责任，男性精子质量及生殖健康状况直接影响受孕成功率和胎儿健康，因此男性同样需要关注备孕。

首先，在备孕时间方面，精子的生成和成熟周期约为90天。因此，建议男性提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议将备孕时间延长至6个月，以便调整为健康的生活方式。

其次，男性应避免高温环境。睾丸产生精子所需的温度比体温低约2℃。长期处于高温环境会影响精子生成质量，导致畸形率上升。因此，备孕男性应减少桑拿、泡温泉等活动。久坐的男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长期处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。

第三，男性需合理控制体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常功能，影响生殖系统。脂肪组织释放的炎症因子也可能损害睾丸的生精功能。若体重超标，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食管理来控制体重。

最后，若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早前往正规医疗机构的男科或生殖中心寻求专业评估，切勿自行服用所谓的“壮阳”“补精”产品，以免延误治疗。