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一项发表在《神经病学》杂志上的最新研究表明，老年人可以通过一项简单的测试来评估其未来认知健康状况，并可能采取预防措施。

该研究对近 4000 名老年人进行了计时步行测试。研究人员将步行速度最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，他们的步行速度比同龄同性别平均水平快至少 1.5 个标准差。研究结果显示，这些“超级健行者”出现认知能力下降的风险比步行速度较慢的同龄人低约 50%。

需要强调的是，这种降低的风险并非针对身体机能，而是体现在记忆力、推理能力以及独立生活能力的保持上。

研究人员指出，步行速度是一个易于衡量的指标，可以作为预测未来认知功能的重要参考。